孕晚期7-9个月怎么吃有利于胎儿发育？孕晚期七到九个月怎么吃？孕晚期胎宝宝已经开始了第二次发育，这次发育是全面发育，所以孕妈吃的一定要均衡。1.第7个月重点补充DHA，如食用鱼类、贝类、杏仁、花生等，2.第8个月重点补充碳水化合物，如红薯、土豆、胡萝卜等，3.第9个月重点补充膳食纤维，如青菜、全麦面包。
1、孕妇能吃花生吗晚期
在怀孕期间，孕妇很容易出现贫血的症状。一旦出现贫血，对胎儿的健康也会造成影响。孕妇长期贫血，还会导致胎儿发育不良，等到了孕晚期，补血更加重要了。花生营养价值高，那么就一起来看一下孕晚期吃生花生补血吗？孕晚期吃花生能够补血，尤其是花生的红外皮，补血效果更好。对于孕晚期的孕妇可以多吃一些，而且花生属于一种坚果，多吃花生会让胎儿更加聪明。
平时的时候也要注意吃一些含铁高的食物，像木耳、动物肝脏或是鱼等食物平常要多摄入。很多新鲜的蔬菜里都含有丰富的铁和维生素，对铁的吸收能起到很大的帮助。孕妇平时也要晒晒太阳，促进钙的吸收，也有利于身体健康。孕晚期孕妇出现贫血，就不要出远门了，以免晕倒。还有这时候肚子比较大，很容易出现浮肿的现象，行动也更加不方便，就别处太远的门了，对孕妇和胎儿也不利。
2、孕晚期血糖高可以吃炒花生吗
孕晚期血糖高，可以吃炒花生米，但是不能多吃，因为炒花生米上火，可以少吃几粒，这样对身体有好处。不能吃炒花生，炒花生热量高，可以每天吃几粒新鲜的生花生米。少吃。花生是一种美味的食物，有很多做法，比如油炸花生米、水煮花生等等这些都是餐桌上经常见到的美食，很多人都喜欢吃花生。有些孕妇也喜欢吃花生，那么怀孕血糖高能吃花生吗？孕期出现了血糖较高的情况是可以少量的吃一些花生，花生含有人体所需的多种营养元素，可以使胎儿提高智力，花生中所含的钙物质能够促进胎儿骨骼的发育。
但是孕妇吃花生需要注意不能吃油炸花生，因为花生米经过火炒或油炸以后，里面所含的营养元素会被炒炸的时候破坏掉，里面所含的蛋白质也会流失掉，这样的情况下花生就失去了原有的营养价值。所以说孕妇吃花生一定要讲究作法，不要因为好吃，就吃一堆，另外孕妇也是不可以吃生花生的，因为孕妇如果过多生吃花生可能会引起消化不良，造成拉肚子。