皮肤又黑又粗糙怎么办皮肤又黑又粗糙，考虑和皮肤严重缺水、长期不良的习惯、平常不注意护肤等因素有关。建议加强防晒，可通过果酸换肤、光子嫩肤等方法治疗，1.加强防晒：平常不注意防晒，经常处于紫外线的环境，长期紫外线的照射，导致色斑形成、皮肤粗糙，建议不要经常暴露于紫外线之下，或出门时使用防晒霜、防晒伞、防晒帽等，2.果酸换肤：果酸换肤是一种微创的医美项目，是用高浓度的果酸进行皮肤角质剥离，促进新的表皮角质层形成，有促进皮肤的新陈代谢、提亮肤色的作用。
同时还能刺激皮下胶原蛋白的增生。必要时到医院皮肤科就诊，了解是否与皮肤方面的疾病有关，还要针对原发性疾病给予治疗。陈玉平|小荷医典专家团|四川省医学科学院四川省人民医院皮肤科主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
1、粗糙皮肤怎么改善
皮肤粗糙可以是由于颜面部出现痤疮导致的，痤疮可以有粉刺、炎性丘疹、脓疱等表现。对于处理痤疮、粉刺这样的皮疹，可以采用刷果酸的方法，将颜面部白头粉刺以及黑头粉刺通过刷果酸的方式，将角质栓溶解，皮肤变得较油滑光亮。同时刷酸后建议患者采用光子嫩肤技术进行面部的处理。在刷完果酸以及光子嫩肤治疗后建议患者面部使用胶原贴面膜湿敷。
皮肤不好怎么改善？怎么改善皮肤粗糙毛孔大第一：收缩毛孔最好的方法首先要保持充足的睡眠，睡眠足够了皮肤自然就会好了，玩电脑的时候在电脑旁边放一些绿色植物，防止辐射，辐射也会导致皮肤变差，使得毛孔变得粗大。第二：脸部缺少水分的话，皮肤也很容易老化，很容易导致毛孔变大，物质跑进去会把毛孔弄得越大，所以每天要注意脸部的清洁，还要注意每天对脸上的皮肤进行补水，防止皮肤粗糙，老化，边干。
2、皮肤粗糙怎么做
皮肤粗糙怎么做很多女生都想要人人都羡慕的细致光滑的肌肤，可当出现水油平衡失调、新陈代谢能力下降的情况，再加上强烈的紫外线照射、工作压力大、不良的生活习惯，都会导致皮肤越来越糟糕，如果不加以重视，我们的皮肤就会越来越粗糙干燥。接下来我整理了皮肤粗糙怎么做的相关内容，文章希望大家喜欢！1、多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等，能改善皮肤粗糙程度。
2、多喝纯净水，不渴也喝，排除体内垃圾，排毒养颜，特别是清早起床后空腹饮用。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用，全天都应多饮凉开水以助润肠通便。3、一天吃一个西红柿，一天一包酸奶，补充维C和乳酸菌，有助于气质的培养，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉13个。